血圧の記録の仕方で困っています。
person40代/女性 -
血圧を測る時胸がドキドキしたり頭がクラッとしたりします。
病院で測ると180/110位で、家で測ると夜は160/95位、朝は120/70～130/85位です。
血圧を測る事に不安感があり夜160出ると益々不安になりハラハラドキドキして眠れなくなるので何度も測り直しすと、段々下がって行き140/85位になると気持ちは落ち着きます。
片腕5回も連続で測ると血管が潰れて本当の血圧は測れないのでしょうか？
記録をつける時は１回目を記録するべきでしょうか？3回目の記録で良ければ3回目の血圧を記録したいのですが。
夜の血圧が高いから次の受診の時に夜の血圧が高かったら薬を変えると言われています。朝は低いので薬を変えられるのは怖いです。今までは１回目の高い血圧を記録していました。
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