早朝のウオーキングは良くないですか。

60代/男性 - 2018/07/14

６１歳の男性です。健康維持のため日頃からウオーキングをしています。
最近は、日中とても暑いので早朝の５時から４０分間程度歩き、その後朝食をとっています。
以前、早朝のウオーキングは体に良くないと聞いたことがありますが、本当でしょうか。
よろしくお願いします。