10年ぐらいめまいです。めまいの種類が特定されない

20代/女性 - 2018/07/14

何年もめまいに悩んでいます。

10年前にぐるぐる目が回るめまいに襲われてから頻繁にめまいが来ます。
初めてめまいがきた時はメニエール病との診断でした。

そこからも繰り返し何回か弱めのめまいがあったのですが、6年前(メニエール病と診断された4年後)に急に激しいめまいが来て、今度は良性発作性頭位めまい症という診断でした。

それからたまにめまいが来ていたのですが、4年前耳が塞がった感じがしたので病院に行くとメニエール病との診断。
その2年後にもめまいがしたので病院に行くと自律神経が原因との診断でした。

最近は落ち着いてたと思えば、2ヶ月前から夜右から左へ寝返りをうつとめまいが。ちょっと首を上に向けたり、左上を見るとめまいが・・・。今までのぐるぐるめまいとは違って、なんと表現していいかわかりませんが、目の視点が合わない感じとか、頭を動かすとクラクラしたり、ゆっくりと「くるー」っと視野が回る感じとか、頭が左右に簡単に揺れてしまう感覚のめまいです。カイロプラクティックを受けると1ヶ月間ぐらいめまいは止まっていました。

また最近めまいがします。前のようにぐるぐる回るめまいではなく、なんと表現していいかわかりませんが、目の視点が合わない感じとか、頭を動かすとクラクラしたり、ゆっくりと「くるー」っと視野が回る感じです。

結局何が原因で、どう日頃から気をつけて生活すればいいのでしょうか。
寝返りの目が回る感じや、「くるー」っていう感じが気持ち悪いです。
めまいがするかも・・・とビクビクする生活から完全にめまいから解放されたいです。
よろしくお願いします。