目のピント調整ができません。

person50代/女性 -

時々目のピントがあいませせん。
コンタクトをしていて、普段普通に
外をを歩いた後、スマホで細かい文字が見ると、読めないことかよくあります。
ピントが調整できません。
効果的な目薬とかあるのでしょうか？
他にどんな予防方法あるのでしょうか？

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