血圧の数値が高いです。

30代/女性 - 2018/07/17

血圧に関して不安があります。
緊張するタイプなので、家で測っても1回目は上が130ぐらいでます。2、3回測ると上は100ぐらいまで下がります。
しかし、今日久しぶりに測ったところ上が130から下がりません。
また高かったらどうしようと不安になり、ドキドキしながら測っています。
脈拍も95ぐらいでます。
高血圧なのでしょうか？不安で仕方がありません。