流産手術翌日の外出

30代/女性 - 2018/07/19

昨日日帰りで流産手術をしました。病院では手術後2.3日は安静が取れるようにしたさてください。と言われました。看護師さんの説明では寝たきりとかではなく、激しく走ったり普段やらないような運動をしないようにくらいでした。
手術翌日の今日、出血も多くなく、お腹の痛みもほとんどなかったので、家族でお昼ご飯を食べに行ってしまいました。その後実家に行って子どもの水遊びをさせ、買い物も行ってしまいました。水遊びは私はほとんど見てるだけで、実家の両親が主で遊ばせてくれました。車も後ろで乗ってるだけでした。買い物もなるべくゆっくり歩いて買い物しました。それから家に帰ったら結構疲れてました。手術翌日、外出5時間くらいしてしまい、今更ながら大丈夫だってのかと不安になってしまいました。動き過ぎて癒着してしまい妊娠しづらくなってしまったらどうしようと今更ながら後悔しています。
手術翌日から外出して何か問題が出てしまうのでしょうか…？
癒着の可能性ありますか？その場合、出血が止まらないとかですしょうか…？
明日は1日家で子どもとゆっくりしようと思います。

よろしくお願いします。