血圧の正しい測り方
person50代/女性 -
51歳の主婦です。
母親も祖母も高血圧で、女性は50歳頃から血圧が高くなりがちと言われ、確かに若いときより血圧が高めだったので(130-85位)病院に行ったら、「とりあえず１週間位、毎朝起きたら血圧を測ってメモして持ってきてみて。その結果をみて方針を考えましょう。」と言われました。
そこで質問なのですが、朝起きて測るのは目覚めたらすぐに寝た状態のまま測るのですか？それとも、例えば、目が覚めてトイレに行って、布団をたたんで、着替えて、それから測ったほうがいいのですか？
一番正しい測定方法を教えてください。
ちなみに、うちには手首式の血圧計しかありません。上腕のほうが正確というのは知っているのですが、新調する資金がないので手首式でとりあえず様子をみます。主治医の先生も手首式で十分ですよと、お許しを得ました。
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