便秘と体調不良

30代/女性 - 2018/07/22

最近、ふとしたときに軽いめまいがします。耳が塞がったような感覚になることもあります。
最近便秘気味で、だいたい体調が悪いときは、便の出る前だったりします。
便が出てしまうと、その症状はおさまってしまいます。
体調が悪い時の症状としては、めまいのようなふわふわした感覚や、不安になることもあります。これはどうすれば治りますか？

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