悪玉コレステロール値（ＬＤＬ）基準値について

20代/女性 - 2018/07/24

先日、健康診断の結果が届いたのですが悪玉コレステロール値が１３６でした。
その他の項目は正常値でした。
２３歳女性なのですが、年齢からしてこの数値は高すぎるを言われているのですが、高すぎるでしょうか？
また、悪玉コレステロール値を下げるにはどうしたらいいでしょうか。