最近体に熱がこもり頭痛がする
person20代/女性 -
ここ最近のことですが、暑い日に外で仕事をしていると体温があがり、体の中で熱がこもっているような感覚があります。暑い日と言っても30℃前後ですが、直射日光やアスファルトの照り返しも関係しているのかなと感じてます。一度熱がこもる感じになると一日中続き、最後には頭痛も出てきます。夜寝る時もただただ暑いです。この熱がこもっているような状態は熱中症の症状なんでしょうか。水分も取るようにしてますし、涼しい部屋や車の中に入って休むようにしています。こういうときもひたすら冷やしたほうがいいんですか？よろしくお願いします
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