強迫性障害を克服したいです。
person30代/女性 -
強迫性障害です。
治療がうまくいき、ここ最近は普通に生活が送れていると思っていました。
しかし、また症状が現れ始めました。
潔癖からの加害恐怖です。
自分が触れたものや、行った場所で菌を移して他人に迷惑をかけてしまうのではないか。
自分の掃除の足りなさで他人に迷惑をかけるのではないか。
また手洗いが増えて、恐怖感も強くなりました。
また日常生活が普通に送れるように戻りたいです。
どのように気持ちを持っていけばいいのでしょうか。
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