回転性のめまい、吐き気が続く（耳鳴りなし）

40代/女性 - 2018/08/01

アメリカ在住の41歳女性です。
昨日、朝食を食べた直後からめまいと吐き気、冷や汗を感じ動けなくなりました。
天井が回るような感じで、目を閉じて横になっていると楽なのですが、良くなったかな？と思って起き上がると、再びめまいと吐き気を感じて横になる・・・繰り返していました。途中、1度だけ嘔吐しました。
夕方になってだいぶ良くなったので、病院へ向かうため車に乗るとめまいはないが再び吐き気を感じるように。

その後受診して、目や耳を見てもらいましたが原因はわからず。メニエール病ならもっと別の症状（耳鳴りなど）があるので違う、と言われました。
とりあえず、現状では専門医の詳しい検査は必要なく、吐き気止めのオンダンセトロン4mgを処方され様子見となりました。

翌朝もめまいが起こりそうなふわふわした感じや、胃のむかつきが残っていおり外出する気になれません。食欲もありません。

じつは10年くらい前から同様の症状があります。しかし、頻度が半年に1回程度であることや、半日寝ていればケロッと良くなり、日常生活に特に支障を感じたことがなかったので受診はしていませんでした。今回は初めて嘔吐があったのと、ひと月前にも同じ症状があったので受診に至りました。
あまり関係ないかもしれませんが、妊娠中や授乳中は症状がなかったように記憶しています。

以下、質問です。
・耳鳴りがないとメニエール病ではないと言い切れるのでしょうか。
・しばらく様子見で、症状が続けば再受診を考えています。その間、日常生活で気を付けた方がよいことはありますか。（睡眠を8時間以上取るようには言われました）

夫の海外赴任に帯同して3月に渡米したばかりで、慣れない海外生活、友人も少ない中での2歳児との密着生活です。ストレスが溜まっているのも自覚しています。

コメントよろしくお願いいたします。