引越し鬱の場合、外出きて気を紛らわすべき？

30代/女性 - 2018/08/02

適応障害？のような症状です。子どもを幼稚園に預けるべきか否か悩んでいます。

4月にアパートに引っ越したのですが、いざ住んでみると全く落ち着かず、家に居るのが苦痛になってきました。
周りの住人の民度が低く、虫も出るし、日当たりも悪い…良いところが見つかりません。

動悸がしたり、落ち込んだりします。
食欲も落ちて、家に居ると、やる気が起きません。
外出時は、わりと調子が良いです。
軽い引越し鬱のような症状なのかな？と思ってます。

そこで相談なのですが…
4月から幼稚園の年少組になる子どもが一人いるのですが、9月から満3歳で入園か、4月から普通に年少組として入園か迷っています。

人気の幼稚園なので、9月から早めに入れたい気持ちもありますが、
入園させる＝私が1人で家にいる時間が長くなる、ということなのです。(転勤族で、専業主婦なので。8時30分～2時30分まで一人になります)
特に趣味もなく、家でゴロゴロするんだろうなと思います。

その場合、家にいることで鬱っぽい症状が悪化するのではと懸念しています。
そして、子どもと離れるのは寂しいです…

でも、こういう症状がある場合は、1人になって冷静になった方が良いのでしょうか？？
それとも、子どもと一緒にいろんな所に出掛けたり、実家に帰ったりして、家から遠ざかる(あまり家にいない)方が良いのでしょうか？