喘息と血圧管理

person40代/女性 -

喘息治療継続中。
仕事の休みが月に4日程度で、夜間は趣味に没頭し過ぎて睡眠時間は、家事とうたたねと趣味の中でちょい寝の繰り返し。
まとまって寝るのは、2時間〜3時間。
こんな生活1年弱繰り返してる中で、頭痛が続いて4ヶ月。
健康診断で体重血圧指摘され、気にして数日測り続けたら、150〜130/110〜85。
内科受診したら、オルメサルタン20mg朝1錠処方されました。同時に、5キロの減量指示。
オルメサルタン飲み始めて、8日目。
体重1キロ減。
毎日血圧測定してますが。
思いの外高かったので、驚いてます。
160〜120/110〜85。
まだ、薬の効果が最大限に発揮出来てないのだと思いますが、早いとこ、100/60くらいのころまで薬を使ってでも下げたく。
低い日は、頭痛もなく身体が軽いからです。
薬は1ヶ月分ありますが、下りが悪いと判断して受診するか、そのまま様子観察が良いのか悩みます。
最近、喘息の薬も、シムビコートからレルベアに変え、咳が出るようになり。
血圧の薬でも、咳出たりしますよね?
私は、どう動いたらよいか、悩んでます。

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