ふくらはぎの湿疹?

50代/女性 - 2018/08/05

ずっと前、お風呂で突然ふくらはぎにザーッと鳥肌が立つような感触があり、見たら発疹のような?ボロボロが出ていて、かゆみがありました。
数日で治まったのですが、以来たまに同じような状態になります。
現在は両足で範囲も広く、特にかゆみの強い部分は赤みがあり、汗疹のような状態です。他は見た目にはわからなく、触るとボロボロになっています。暑さも関係あるのかなと思いますが、これは一体何なのか、市販薬を使う場合どんな薬がいいのか教えて下さい。