プロテインについて………。
person40代/男性 -
40代後半の男です。
172センチ51キロの痩せすぎです。
会う人に「最近 痩せてない？」と良く言われます。(ちなみに、子供の頃から痩せています)
健康なのですが それが嫌で 太りたいと思い、プロテインを飲み始めました。
それだけは ダメだと思い、筋肉も着けたくてダンベルで筋トレを毎日しています。あと、3食バランス良い食事もしています。
そこで、プロテインは 説明書どおりに飲む分には 体に悪い影響は ないでしょうか？
ちょっと気になったもので………。
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