妊娠中の塩分制限について
person20代/女性 -
私は後期妊婦です。
妊娠中は塩分を制限するべきとよく聞きます。
私は元々血圧が高くなく（朝は90/50、夜だと110/60くらい）、妊婦健診でも今まで血圧・むくみ・蛋白尿について指摘されたことはありません。
それでも、塩分はやはり出来るだけ取らないようにした方がいいのでしょうか。
また、週に1度、どうしても味の濃い食事を食べる機会があります。
週に1回なら、推奨される塩分摂取量を多少超えても大丈夫でしょうか、それとも1日でも超えない方がいいのでしょうか。
質問が2つになり、申し訳ありません。
よろしくお願いします。
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