妊娠中 料理酒や本みりん

30代/女性 - 2018/08/17

妊娠中の妊婦です。
料理で使う調味料の事で質問があるのですが、料理酒や、料理用の清酒や、本みりんなどに含まれているアルコールは、胎児に移行するのでしょうか？
だいたい11から13パーセントの記載があるのですが、妊娠中は料理酒や清酒や本みりんなどは、使わない方がいいですか？

加熱すれば問題ありませんか？
加熱してもアルコールは、残るとみて、不安になっています。
よろしくお願いします。