気分（不安感など）を薬を使わず変える方法

40代/女性 - 2018/08/25

ストレス障害で家で休息しています。不安感などをなるべく薬を使わず解消する方法はあるでしょうか。眠るのは限界まで寝ています。起きているときの不安感等の変え方はあるでしょうか。（あまりにも不安感が強いときは抗不安薬を使っています。）

注目の情報

各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。

3名の医師が回答しています

一般外科の医師が回答

一般内科の医師が回答

消化器外科の医師が回答

本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。