ピーナツバターを毎日食べても大丈夫か。

person70代以上/男性 -

毎日スプーン一杯のピーナツバターをパンに付けて食べていますが、脂肪分の摂り過ぎにならないか気になります。ちなみに最近の人間ドックの結果は、中性脂肪８６、LDLコレステロール１１６、ＨＤＬコレステロール７９でした。よろしくお願いいたします。

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