最近 離人感にものすごく悩んでいます。助けて下さい
person20代/男性 -
こんにちは、僕は今大学2回生で、昔中学1年生の時から離人症の様な症状に悩まされています。僕は昔から心配性というのもあって、また、この嫌な、離人感(現実感の無い今にも倒れて意識を失ってしまいそうな感覚)を、
強く覚えていて、またそれが起こったら嫌だなーと思っているといつもその症状が出ています。
しばらく大丈夫だったのですが、また最近よく離人感が出る時が多く友達と遊んだりするのも怖いです。
友達と遊ぶことが大好きなだけとても辛いです。
特にこの症状が出るとは、いきなり外に出たり広いところに出たり大勢の人がいるところにいたりするところに行くとよくなります。いきなりの状況変化？場所が変化したりするのもあまり良くないみたいです。
今後このままじゃ車も乗れないし、仕事もどうしていいかわかりません。
本当に治したいです。精神科ではパニック症用の頓服を渡されただけです。
本当に困っています。どうしたらいいですか？
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