50代女性閉経後LDCコレステロールのみ169．
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50代女性，閉経後４年でLDCコレステロールのみ上がり始め（現在169実測値），お医者様に食事治療運動のほか，服薬も進められてますが，婦人科心療内科の薬がすでに多く，ためらわれます。閉経後4年で，間に毎年20ぐらい上がり，糖尿家系で糖質を減らしたら現在LDL169。ただし，中性脂肪は51と下限値，HDLは71でBMIは20を切り，血圧は105－70ぐらい，普通の人の半量ぐらいしか食べないのでこれより何を治療するのか，体力自体が落ちるのではないか心配です。自覚はだるさや疲労感や落ち込みのほうがひどく，たびたび座り座り通勤しています。飲酒・喫煙ゼロ，仕事時間は長くストレスはあります。毎日健康メニューを作る余裕はありません。食事に注意して運動しますと医院で答えたものの，正直，これ以上どうすればいいのか不安です。
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