対人恐怖症ですか？治療カウンセリングは必要❔
person30代/女性 -
仕事で嫌いな人がいてその人と会話すると顔がこわばる事がありました。仕事が変わりその人と会うことがなくなりましたが、その後1年たっても笑うと顔がこわばるってしまいそれが気になって人とうまく話す事が出来なくなっています。今は自分が好きな人ほど表情がかたくなってしまう気がします。
自分の表情で（目が笑っていない）人が不快な思いをしていないか嫌われないかを
心配してしまい、会話もうわのそらになってしまいますしさとられないようにあまり話しかけないようになりました。
会話時に目が見れなく、会話する事が楽しく感じられません。
自分に自信も持てなくなりました
前は人と話すのも好きだったし自然に笑えたのにと悩んでいます。
心療内科に行って薬を飲んだら治るものですか❔
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