疲れているのに眠れない、不眠症

40代/女性 - 2018/08/31

子育てがバタバタでやることが多く、毎日寝るのが1時～2時です。

起きるのは7時前後なので、睡眠不足ではあると思いますが、まれにある早く寝られそうな日も最近眠れません。

不眠症というのは、どのくらいの状況でしたら心配した方が良いでしょうか？

不眠症の割には元気に一日過ごしていて、悩みも特に多くはありません。

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