引越の荷造りで腰痛→太ももの違和感だけ残る

person30代/男性 -

32歳の主人のことです。1ヶ月ほど前に引っ越しをしたのですが、その時の荷造りなどで腰(特に左側)を痛めたらしく、しばらく湿布を貼って過ごしていました。その頃から左の太ももの方までしびれる?感覚があったそうですが、腰痛が治った今も太ももの違和感が消えないそうです。
強い痺れなどというよりは触った感じが右とは違う、といったくらいで生活に支障はないのですが、違和感が気になるようです。
家で様子を見ても大丈夫なのか受診した方がいいのか悩んでいます。
また、ストレッチをするように勧めたのですが、そのようなもので改善されるでしょうか。

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