母親失格です。

30代/女性 - 2018/09/06

6月に、出産しました。
母乳はしっかりでていましたが、赤ちゃんがなかなか加えて飲めなくて、退院までほぼ母乳を飲めない状態でした。
入院中は、ミルクと搾乳した母乳を飲ませました。
産院で相談することなく、退院後よかれとミルクを足しました。でもミルクの経験がなく無知でした。
腹持ちがいいのか、4〜5時間、下手すれば6時間寝かせたこともあったかもしれません。そのため、母乳をあげる回数は少なく、おまけにミルクに執着しミルクを作る間のおしゃぶり程度にしか、おっぱいを加えさせてなかった、、、
そのせいで体重増加が少く、下手すれば危ない目に合わせていたかもしれません。
おっぱいは、退院から5日ほどでみるみる張らなくなっていきました。
その時初めて、ミルク足さなくて良かったんだと気づきました。
それから、母乳外来の助産師さんに相談し、ミルクを減らしながら母乳量を増やす方法で1ヶ月。お陰で体重は増えました。くじけそうになりながら、なんとか頑張っていましたが、退院後赤ちゃんにしてしまった自分を責め、頻回授乳の疲れ、体重を測るのが怖くなり、授乳するのも辛くなり、徐々に食欲、やる気がなくなり、鬱状態になってしまいました。
母乳が出ている実感すらなくなってしまい、ミルクに切り替えることにしました。
すると、びっくりぐっすり寝てくれて、、、
その日は、ホッとしました。
でも気分が戻ると、今度は後悔、、、
その繰り返し、具合いが悪い時は、主人や義父母が面倒を見てくれ、母乳もほとんどでなくなりました。
赤ちゃんは、明日で3ヶ月。すくすく成長し、よく笑いよくおしゃべりをしてかわいいです。
でもまだ浮き沈みがあり、鬱状態から抜け出せません。
専門の先生に見てもらった方がいいでしょうか。