血糖値が高くて怖いです。
person50代/女性 -
血糖値について。50代女性です。よろしくお願いします。
自分で血糖値を調べる機器を使って血糖値を調べています。
食後３０分から1時間の血糖値を調べると、ちょくちょく150以上になり、今日は
２００を超えてしまいました。（1時間後で203)
HbA1cは4.9、空腹時血糖値は86と正常範囲内ですが、食後が跳ね上がります。
一度病院で2時間負荷検査と言うものを受けたことがありますが
異常はありませんでした。
でも、明らかに血糖値スパイクというやつですよね。
野菜を先に食べたりして気を付けているつもりですが、
どうしたらいいのでしょうか。
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