禁煙方法、一番いいのはどれですか？

person30代/女性 -

禁煙は、ニコチネルパッチ、ニコチネルガム、電子タバコ、自力で禁煙。
これの中で一番禁煙成功に近いのはどれですか？

何度も失敗しているため、
禁煙外来には行きたくないです。

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乳腺外科の医師が回答

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