person50代/女性 -
カルシウムのサプリメントを飲んでいます。毎日600mgです。ビタミンDも含まれるものです。毎日の食事だけでは足りない部分を補うためです。しかし、カルシウムの取りすぎは、特に、サプリメントによるカルシウムの摂取は、骨の強化はあまり期待出来ず、血管の石灰化を進めるということを、何かで聞いたのですが、それは本当でしょうか？
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