統合失調症だけど禁煙したいです腹痛で困ってます

40代/女性 - 2018/09/10

統合失調症の者です。昨日からタバコの値上がりを控え、生保の金額の減額の通知が来たり、緊張からのストレスもありタバコをを控えてました。仮通所のB型事業所に行って禁煙を始めたと宣言すると、キムチをコンビニで買ってきたメンバーさんが瓶を私がお昼ご飯を食べている隣で開けたり、バス停でバスを待っていたらタバコの煙を吹きかけられたりしました。家に帰ると溜まった宿便が一気に出てトイレに間に合いませんでした。急に辞めたら反動が来るのかなと思い、4本程少しずつ吸ってしまいました。今でもお腹が痛くて動けない位です。元々過敏性腸症候群です。腹痛は禁煙の影響でしょうか？？？タバコは一思いに一気に辞めるべきでしょうか？少しずつ辞めたほうが後からの反動も無く良いのでしょうか？？私は家計も持たないので値上がりする10月までには完全に辞めたいのです。宜しくご教授ください。