自己流断食について
person30代/女性 -
胃下垂の治療で、3日断食を日にちを開けて繰り返したり、おかゆの食事を続けたりしています。断食の際は、カロリーメイトジュースや野菜ジュース、ポカリスエットにて栄養を摂っています。
ですが、やはり食事をしないとフラフラします。胃下垂の治療の方は順調で、断食やおかゆを続けていたら、胃が縮んできているのを実感しております。
自己流の断食は、3日までらしいですが、3日でも体力が落ちて危険ということはありますか？
やはり断食すると普段より疲れるので、眠たく、怠くなります。
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