全身の体調不良の原因や対処の方法

40代/女性 - 2018/09/18

全身の体調が悪くなっていくのに原因や改善方法が分かりません。
手のこわばり、全身の筋肉の緊張感、ぴくつき、足の紫斑、背中痛、首肩背中の凝り、脳が緊張している感じで夜中に目がさめる、などです。

今まで整形外科に行き鎖骨のあたりで神経が圧迫されていることによる神経症(レントゲンによると他の人より首が長いとのことで)と言われました。血液検査でリウマチ、甲状腺ホルモン、更年期ホルモンを調べましたが問題ありませんでした。食事、運動もきちんとしており、お風呂、ストレッチやマッサージなどをしてから寝ています。特にストレスもありません。

整形外科でもらったリリカ二錠とデパスを飲んで寝ると眠れますが、飲み忘れるとどんなに疲れていても夜中に目が覚め、症状が悪化しているのを感じます。このまま悪化してどうなってしまうのか怖いです。どうしたら全身の体調不良の原因が分かったり、改善するでしょうか？他に何科にかかればいいのかも分かりません。