体年齢が実年齢より高過ぎます。

50代/女性 - 2018/09/18

体重測定をすると、56才ですが、体年齢が、70才ぐらいと出ます。私は、訪問介護の仕事をアルバイトでしていますが、かなりきついと思いながらしています。体年齢を自分の実年齢と同じくらいにするには、どうしたらいいですか？

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