産後の肥立ちについて

person20代/女性 -

回答よろしくお願いします。

2週間前に3人目を出産しました。

里帰り出産で大体の家事は
やってもらっていますが
上に4歳と2歳の子がいるので
遊んであげて居ます。

義祖母には産後は大事なんだから
1ヶ月は寝てなさいと言われていて
よく産後無理すると歳をとった時苦労するなどと聞きますが、
実際どう苦労するのでしょうか?

19、21、23歳と若く3人を産んでいるので
産後もわりと元気で余計に老後のことを言われてもピンときません。

更年期なども出産経験がない方も
なる人はなるしならない人はならないし
いまいち産後の無理がどう老後に
響くのか分かりません。

また上の子達と遊んだりお散歩したりも
私はともかく赤ちゃんがまだ産後1ヶ月たっていないので
義母などに任せていましたが
寂しさを感じていたようで
でも我慢していたみたいで話しを聞いてみると
ママともお散歩したり公園に行ったりしたいと
涙ながらに言っており、切なくなりました。

それから赤ちゃんを置いていくわけにはいかないので
赤ちゃんをベビーカーに乗せて
たまに公園やお散歩に一緒に連れてっています。

外気浴などは1ヶ月たってから徐々にと聞くのですが
やはり良くないのでしょうか?

回答よろしくお願いします。

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