様々な不調
person30代/女性 -
最近、日中ずっと肩こりやのぼせ、クーラーを付けても自分だけ暑い。
ストレッチをしても石が乗っかってるみたいで、すごく疲れてます。周りが寒いと言っているので気の毒です。
風呂に浸かりたいけど最近風呂も慎重にならないといけないぐらい。
たまにふらついて、怖くなります。
まだ精神科の予約も来月まで取れなくて…でも不安が強い傾向があると言ってました。
あと、恥ずかしいですが生理不順です。定期的な検査はしてます。
血圧は100～下が60～
来月まで耐えないと診察は受けられません…
ひどい肩こりや、首の重たさ、頭が重たかったりする、ほてり、のぼせを少しでも和らげる方法があれば教えてください。
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