睡眠不足について

30代/女性 - 2018/09/21

最近睡眠不足気味で昼夜逆転していていつもだいたい昼間に寝て夕方起きる生活してます
やはり体に良くないですよね？最後の睡眠は昨日八時間くらい寝て昨日の夕方起きてからぜんぜん寝てません寝ようとしますがすぐ目覚めて眠れません、、
今日いまから寝れれば良いですが眠れないとやはり心臓などに悪影響ですよね？二人育児していて毎日ストレスです。。
ちなみに今日は遠出したので体は疲れてます、、

注目の情報

各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。

9名の医師が回答しています

心療内科の医師が回答

精神科の医師が回答

腎臓内科の医師が回答

救急医療科の医師が回答

循環器内科の医師が回答

産婦人科の医師が回答

他6名を見る

本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。