息苦しさで目が覚める

30代/女性 - 2018/09/24

カテゴリーがこちらで合っているのか分かりませんが、就寝中や少し昼寝をしている時に、息を大きく吸い込み少し息苦しい感じで目が覚め、それから1分前後くらいは動悸や若干の体の震えるような感覚があり、このようなことが数年前から1年に何度か起こります。一気に交感神経にスイッチが入るような感じなのですが、考えられる原因はどのようなことが挙げられますか?
持病には大動脈弁閉鎖不全症(軽度)、もうほとんど治っていますがパニック障害だったこともあります。