悩んでいます。
初めまして。新しい仕事を始めてから、気分の浮き沈みが激しく涙が止まらない事があります。夜も寝付けず布団に入るのが怖いくらいです。疲れていて眠くて仕方ないのに寝付けないのです。昼間は眠くてあくびばかりしています。寝つきが悪いせいで、毎日寝不足です。朝、目覚ましが鳴った事にも気付かず起きれません。先日、テレビでうつ病の症状に睡眠障害があると観ました。それを見てから、余計に私はうつ病なのかと気になり仕方ありません。どうか、アドバイスお願いします。
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