母乳からミルクに変えるべきか迷っています

乳幼児/男性 - 2018/09/29

7ヶ月になる子供がいるのですが、
産まれて2ヶ月ぐらいまでは母乳と、足りなさそうな時はミルクをあげていました。

それからは、ほぼ完母でどうしても預けたりする時はミルクをあげています。

妊娠中もずっとタバコをやめられずに吸っていて、産後は母乳の為にやめなければいけない
と思いながらもアイコスを1日に多くて2.3本吸っています。

それでも母乳の方がいいと聞いたのでずっと母乳で育ててきて、
産まれた時が3600gと、大きめだったのもありますが、
今も他の子と比べて少し大きめです。

9月から主人が実家の飲食店で働くようになり、
朝から晩までご飯を店で食べるので料理をする事がなくなりました。

離乳食は手作りなのですが、
自分1人のために料理をする気になりません。

なのでお菓子や、アイス、ラーメン、お茶漬け
そんなものばかり食べるようになりました。

1日何も食べずに夕方ラーメンを食べるだけ
とかになる日もあります。

自分が食べる暇があれば横になりたい、ダメな母親です。

これでは母乳になんの栄養もない気がして、ミルクに変えた方がいいのか迷っています。

母乳は一応ちゃんと出ているみたいですが、やっぱり子供のためにはミルクに変えた方がいいでしょうか？

離乳食が三回食になれば、フォローアップミルクにするつもりです。

よろしくお願いします。