疲れからなのか、動悸や体のピクつきがおきる

20代/女性 - 2018/09/30

今日急に30秒くらいドキドキと早い動悸がしました。リズムは一定だとおもいます。少し緊張気味ではありましたが、ドキドキしてきて、深呼吸したらピタッとドキドキ感がなくなったので、急に始まって急に治るものは不整脈とあったのでもしかして？と不安になりました。もともと緊張しぃで、病院の血圧計で脈も早いです。
もともと心室性期外収縮はあると言われています。上質頻拍や心室頻拍に症状がにてるようですが、もしその不整脈だと命にか変わったりしますか？基礎疾患ありません。
また最近こういったのが多く疲れや不眠でもなりますか？
あともう一つ最近気になるのが、夜うとうとしだして、寝入りの時に腕がビクンとかってに動きます。本格的には眠っていないです。うとうとっとなってビクンっと腕がビクついて、あっまただと何回も繰り返します。これは疲れからですか？
てんかんでもこのようなことがあるみたいですが、どうでしょう？調べるとミオクローヌ？という現象があるらしいのですが、それは腎不全や脳の異常でなると書いてあって不安ですが、当てはまりますか？
たんなる疲れですか？
うとうとした時だけなります。ちゃんと意識をたもつとビクンってなりません。
あとたまに、寝入りの時にうまく息が吸えずに苦しくなって、ハッと気づくことがあるのですが悪い病気ですか？
どれもうとうとした瞬間です。