妊娠中の寝方仰向け

20代/女性 - 2018/09/30

現在妊娠26週です。左を下にして横向き、またはシムスの体位で寝ると数分でお腹が張ってしまうことがよくあります。一番楽なのはクッションを腰の下と左右に入れて仰向け寝ですが、仰向け寝は良くないそうなので心配です。クッションを使って下大静脈を圧迫しないようにするコツはありますか？

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