腰痛でも出来るスポーツ

40代/男性 - 2007/10/14

2年前に腰に違和感があり、ふくらはぎがこむら返りするような痛みが周期的に起こるようになり、その頻度が多くなってついには、その痛みが継続して自力で起き上がれなくなり、救急車を呼び運ばれたことがあります。
その際は、2週間の入院で安静にしていたら症状が治まりましたが、入院して2、3日は寝返りも打てないほど痛かったです。病院の先生は椎間板の軟骨?が硬くなっており軽度のヘルニア状態だといわれました。(入院中一度ブロック注射をしました)
その後、運動は球技はなるべくさけ、ランニング、水泳を中心にやってきましたが、付き合い上でゴルフ、ボーリングなども最近やる機会が増えてきました。寒さのせいもあって、2年前に入院をした状態の初期症状(腰がはって、重い、やや痛みが出るときがある)が継続しています。スポーツが悪さをしているのでしょうか?よろしくお願いします。