甘い食べ物は生理痛の一因になりますか？

30代/女性 - 2018/10/01

甘いものを食べると生理痛を助長してしまうので、日頃からあまり食べないほうがよい、とネットの健康系の記事に書かれていることがよくあるのですが、本当でしょうか？
また、他に、生理痛を助長する食べものや、逆に緩和してくれる食べものがありましたら教えてください。

毎月の生理痛がつらく、食生活の見直しにより改善できるならしたいと考えています。
（全身の倦怠感、冷え、腹痛腰痛頭痛、胃もたれなど）

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