息苦しい感じが続く。原因は?

person20代/女性 -

昨日の夜から、ずっと息のしづらい感じがあります。昨日の夜は過呼吸にもなりました。
もともと過呼吸持ちでしたが、こんなに長い間過呼吸の一歩手前のような症状が続くのは初めてで不安です。
また、それ以外にも、二ヶ月前から食欲不振、げっぷ、胃もたれ、焦燥感、頭重感、肩こり首こりなど様々な症状があり本当に辛いです。
この息苦しさの原因は何でしょうか。また過呼吸を起こしそうで怖いです…宜しくお願いします。
※カテゴリ違いでしたらすみません。

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