ヘム鉄とカルシウムについて

30代/女性 - 2018/10/05

特別貧血の症状があるわけではありませんが、生理で出血量が多いこともあるので、生理前から生理が終わって数日間はヘム鉄のサプリを摂取しています。
ヘム鉄は非ヘム鉄とは異なり、お茶やコーヒーなどに吸収を妨げられる心配はないようですが、カルシウムやマグネシウムのサプリと一緒に摂取しても、吸収の妨げになることはないのでしょうか。