短時間睡眠と病気について

40代/男性 - 2018/10/07

昨年末に第3子が産まれてから育児、仕事、家事が忙しく睡眠時間がとれません。睡眠時間は4〜6時間です。ここ2、3ヶ月は特に忙しく睡眠時間5時間以下の日も増えました。最近睡眠不足が長期間つづくと癌や脳梗塞、心疾患のリスクが高くなるとの話を聞き心配しています。子供がまだ小さいためしばらくはこの状態が続くと思いますが、癌や脳梗塞、心疾患になるほどの長期間の睡眠不足とはどれくらいの期間なのでしょうか？10年単位の話でしょうか？

注目の情報

各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。

6名の医師が回答しています

精神科の医師が回答

腎臓内科の医師が回答

麻酔科の医師が回答

循環器科の医師が回答

他3名を見る

本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。