妊娠初期 無意識の体の伸びやひねり
person30代/女性 -
現在妊娠9週目なのですが、ずっと寝起きというか眠りが浅くなった時？に足だけプルプル震えさせてる伸びをしています(完全に無意識です)、それで、またやってると意識がはっきりしてくるかんじなのです。
起きて腕もあげてなどのいわゆる伸びとは違い足だけで、股関節を伸ばそうとしている感覚です。
また、これも同じ眠りの浅い状態で気づくのですが、寝返りの際腰骨か背骨かあたりがひねられてかポキポキとなっています。
しかしこちらも無意識なので気付いた時にはもうすでにというかんじです。
やめるように気をつけるといっても無意識なので難しいのですが大丈夫なものなのでしょうか？
よろしくお願いいたします！
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