一日中不安な状態が続いています。
person40代/男性 -
はじめまして。
自分では普通に生活をしているつもりだったのですが、職場の同僚から振る舞い、勤務態度等、おかしい都の指摘を受けております。
それを直そうと努力しているつもりだったのですが回りの評価はその逆で、何も変わっていない、とのこと。
正直どうしたらいいのかわからず、かといって解決策が見いだせず、終いには何も考えられずに１日が終わる日々を過ごしています。食欲も出ず、睡眠中も悩んでしまい寝てはいるが寝た気がせず朝から疲れる状況です。
これは病気なのでしょうか、病気に行くなら精神科でしょうか？
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