糖質制限と脂質異常の関係について
person30代/女性 -
健康診断の結果が返ってきて、脂質代謝がF判定でした。
総コレステロール273、LDLコレステロール189、HDLコレステロール75、中性脂肪78という内訳です。昨年より悪化したのは、総コレステロールとLDLコレステロールです。逆に中性脂肪は昨年が114でしたので、下がりました。
ひとつ思い当たるのが、糖質制限のダイエットを1年間やってきたことです。
肉や卵などの動物性たんぱく質をかなり摂取し、またマヨネーズやオリーブオイル、MCTオイルなど、脂質も人一倍とってきました。体重は1年で18kgの減量に成功しています。
1年前からの急激な悪化はやはり糖質制限が考えられますでしょうか。
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