知人から依存されることに悩んでいます

30代/女性 - 2018/10/10

双極性障害で入院している知人から、毎日のように着信があります。
私は出られるときは、電話に出るのですが、知人が電話をかけてくる時間帯は働いている時間帯と重なるので、もちろん出られないこともあります。

その知人は私より結構年上なので、メールは使えず電話のみでのやり取りになるのですが、今まで電話をしても一方的に彼女が話したいだけ話して、時には愚痴を30分くらい聞くこともあり、彼女のほうから私の様子を気にかけることはほとんどありませんでした。

はじめは、電話のやりとりも苦にならなかったのですが、あまりにも頻繁にかかってくる電話に負担を感じてしまったり、何となく依存されているようにも感じ正直辛いです。

電話をたくさんかけてしまうことは、双極性障害の症状だとは思うのですが、私のほうから今度電話がかかってきたときに「電話が負担になっている。」と伝えても大丈夫でしょうか？

それとも、このまま電話に出ないで彼女からの着信がおさまるのを待って、少し距離を置いてから改めて電話にでたほうがいいのでしょうか？

私自身も、特定の人に依存してしまう傾向にありましたが、誰かに依存されることが辛いことだと同じ立場になって分かりました。

だからこそ、適切な距離が必要であると強く思いました。
今回のことについても、知人が頻繁に電話をかけてこなければ、私は知人に対して嫌な感情はもたなかったと思います。

何か回答を頂ければ幸いです。